UZALEŻNIENIA - CZĘŚĆ I

Kochani!

Kolejny temat ważny dla wszystkich. Myślę, że aby podejmować odpowiedzialne decyzje dotyczące własnego życia i zdrowia, należy posiadać wiedzę dotyczącą różnych zagrożeń, ryzykownych zachowań, działań, substancji itp.

Drodzy uczniowie! - szczególnie młodsi - zachęcam, abyście zapoznali się z tym materiałem wspólnie z rodzicami.

 

CO TO JEST UZALEŻNIENIE?

Uzależnienie to silne pragnienie zażywania konkretnych środków, bądź wykonywania jakiejś czynności.

Początkiem każdego uzależnienia jest odczuwalna przyjemność i satysfakcja. Kiedy czynność sprzyjająca przyjemności staje się przymusem, wówczas mamy do czynienia z uzależnieniem. Mówi się, że uzależnienie jest granicą, której przekroczenie oznacza zniewolenie od przyjemności.

OD CZEGO MOŻNA SIĘ UZALEŻNIĆ?

Uzależnić można się od:

* nikotyny - palenia papierosów

* alkoholu

* narkotyków

* dopalaczy

* leków

* hazardu

* komputera i Internetu

* gier komputerowych

* mediów społecznościowych

* telefonu

* telewizji

* sexu

* cukru - słodyczy

* pracy

* kofeiny

* zakupów

* poprawiania urody

* ....

Uzależnić można się niemalże od wszystkiego. 

 

JAK TO DZIAŁA?

Zachęcam Was do obejrzenia krótkiego filmiku - kreskówki, która w symboliczny sposób przedstawia jak działa mechanizm uzależniania się:

YouTube: „Krótki film o uzależnieniu" - Gabinet Psychoterapii 
https://youtu.be/rLHvyud1zYY

Myślę, że wywoła on wiele emocji i pomoże lepiej zrozumieć temat.

 

OBJAWY UZALEŻNIENIA, które występują w każdym nałogu, to:

* Częste, powtarzane zachowania, nad którymi uzależniony traci kontrolę.

* Nałóg zajmuje znaczną część czasu.

* Pojawiają się problemy natury zdrowotnej, psychicznej, emocjonalnej, zawodowej, szkolnej, rodzinnej.

* Po odstawieniu substancji psychoaktywnych lub zaprzestaniu wykonywania określonych czynności pojawia się zespół abstynencyjny.

 

Jeżeli co najmniej 3 z powyższych objawów utrzymują się przez dłuższy czas, to prawdopodobnie jest to uzależnienie.

 

DLACZEGO LUDZIE POPADAJĄ W UZALEŻNIENIA? 

Trudno jest wskazać jednoznaczne przyczyny uzależnień. Dzieje się tak dlatego, że każdy człowiek jest inny, ma inne cechy, inne bodźce na niego wpływają.

Istnieją trzy grupy czynników, które mogą wywołać uzależnienia:

* czynniki biologiczne - predyspozycje genetyczne, właściwości i reakcje organizmu oraz tolerancja na obecność substancji odurzającej;

* czynniki społeczne - wadliwy proces socjalizacji, dysfunkcje w rodzinie, przynależność do subkultur i grup;

* czynniki psychologiczne - cechy osobowościowe.

 

Polecam obejrzenie filmu na kanale Studio TV Dialog – „Uzależnienia dzieci i młodzieży. Dlaczego młodzi ludzie sięgają po alkohol i inne używki?" -YouTube.
https://youtu.be/Ap6tUQXedY4

 

Muszę przyznać, że zaplanowałam temat uzależnień po tematach: „Poczucie własnej wartości" i „Sztuka komunikacji". Myślę, że również znaczącą przyczyną popadania w uzależnienia są problemy właśnie w tych obszarach. 

Osoba uzależniona najczęściej nie zdaje sobie sprawy ze swojego nałogu, który przynosi wiele szkód.

Koncentruje się ona na wykonywaniu jakiejś czynności lub zażywaniu pewnego środka czy substancji.

Wszyscy wiemy, że uzależnienia są złe, mają niszczący wpływ na życie człowieka - jego zdrowie, naukę, pracę, życie społeczne - relacje z ludźmi.

To choroba, która utrudnia prawidłowe funkcjonowanie człowieka.

Podejmowanie tego tematu ma za zadanie profilaktykę uzależnień.
 

Uzupełnieniem niech będzie filmik:

YouTube: „Współczesne uzależnienia" - Pozytywny Przekaz.
https://youtu.be/w1HkBrYjRrk 

 

Jeśli chcecie porozmawiać na temat swoich problemów kontaktujcie się ze mną.

 

Przypominam też - TELEFON ZAUFANIA : 116 111

 

Pozdrawiam Was cieplutko 
 Wasz pedagog