News
JEMY ZDROWO KOLOROWO
17.11.2019
Klasa I a i I b podczas realizacji programu „DOBRZE JEMY ZE SZKOŁĄ NA WIDELCU”.
„Dobrze Jemy ze Szkołą na Widelcu” jest programem skierowanym do uczniów klas I - III szkół podstawowych. Celem tego programu jest przede wszystkim edukacja w zakresie prawidłowego i świadomego żywienia. Zachęcanie najmłodszych do przygotowania samemu wartościowych posiłków może sprawić, że przeniosą te nawyki i cenne lekcje do domu.
Realizując powyższe cele w dniach 6 – 8 listopada 2019 r. w klasach pierwszych odbył się cykl zajęć pt.: „JEMY ZDROWO, KOLOROWO”. Uczniowie klasy I a i I b poznali budowę piramidy zdrowego żywienia, omówili poszczególne jej poziomy z uwzględnieniem zawartości. Podsumowaniem stopnia zrozumienia tych treści, było tworzenie w grupach zdrowych, rysunkowych jadłospisów na cały dzień. Uczniowie klasyfikowali produkty żywnościowe na zdrowe i niezdrowe. Dowiedzieli się również, jak ważną rolę pełni pierwsze śniadanie oraz zrozumieli dlaczego nie powinno się jeść dużo słodyczy. W czasie dyskusji uczniowie omówili wartości odżywcze nabiału, warzyw i owoców. Dzieci wypowiadały się na temat konieczności regularnego spożywania posiłków oraz picia w ciągu dnia dużej ilości wody.
W ramach programu uczniowie klasy I a wykazali się kreatywnym działaniem: stworzyli z jesiennych warzyw wyjątkowe „CUDAKI”. Prace, które powstały okazały się niezwykle interesujące i oryginalne.
Na zakończenie uczniowie dostali książeczki z przepisami na zdrowe dania oraz kontrolą spożywanych w ciągu dnia owoców i warzyw. Obiecali, że ograniczą spożywanie słodyczy i słodkich napojów, zastępując je zdrową przekąską i wodą niegazowaną.
