BEZPIECZNE WAKACJE

24.06.2020

BEZPIECZNA KĄPIEL

• Korzystaj ze strzeżonych kąpielisk.
• Po długim przebywaniu na słońcu oraz po obfitym posiłku – nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie.
• Zwracaj uwagę na osoby kąpiące się w twoim otoczeniu.

BEZPIECZNE OPALANIE

• Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce, chroń głowę.
• Zabezpiecz skórę kremem z filtrem UV.
• Pij dużo wody.

BEZPIECZNA WYCIECZKA

• Przed wyjazdem zaopatrz się w odpowiednie ubranie, obuwie, prowiant, naładowany telefon komórkowy.
• Nigdy nie schodź ze szlaków turystycznych, nie oddalaj się od grupy.
• Chroń się przed kleszczami, stosuj odpowiednią odzież i preparaty ochronne.

BEZPIECZNY SPORT

• Podczas jazdy na rowerze lub rolkach, przestrzegaj przepisów ruchu drogowego.
• Zakładaj odblaski, abyś był widoczny na drodze.
• Uprawiaj sport i baw się w miejscach bezpiecznych lub do tego przeznaczonych.

ZDROWO I HIGIENICZNIE

• Dbaj o higienę osobistą i czystość wokół siebie.
• Spożywaj tylko świeżą i zdrową żywność.
• Chroń się przed koronawirusem – często myj ręce. Podczas kaszlu i kichania – zakrywaj usta i nos.

NIE RYZYKUJ!

• Zachowaj ostrożność przy kontaktach z dzikimi i bezpańskimi zwierzętami.
• Nie rozmawiaj z obcymi i nie oddalaj się z nimi.
• Bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz!

                        

TELEFONY ALARMOWE